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✨ 31 Agustus 2019✨
L Dada: 97 cm
L Dada Bawah: 85.5 cm
L Pinggang: 79 cm
L Paha: 55 cm
L Lengan: 31.5 cm
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Banana Oatmeal Pancake. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Plain Dumpling, Iced Tea, Beef Meatballs, Mie Ayam. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Full Body Challenge - 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mumarifah's Gewichtsverlauf
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