AshleyHsieh's Notizen, 31 Aug 19

生理期狂吃結果。。。
62 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2019:
1203 kcal Fett: 50,59g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 107,55g.   Mittagessen: 荷包蛋, 炒金針菇, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 炒高麗菜. Abendessen: 大成 黃金脆皮雞腿排, 家樂福 涓絲豆腐麵, 豆包, 炒空心菜, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉). Snacks/Sonstiges: Vinacashew 越南帶皮腰果. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


AshleyHsieh's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.