Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Пирог, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Вода, Рис Вареный, Обычные Блины, Adria Крем-Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры. Abendessen: Ладоград Говядина Запеченная, Coca-Cola Кола, Свекла Вареная, Макароны Отварные. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten, Lesen - 30 Minuten. mehr...
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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