Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 242,23g.
Frühstück: Виктория Пирожок с Курицей, Торт, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Щи с Курицей, Слобода Майонез, Батон Нарезной, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Хлеб Сурский Барин, Жареная Картошка, Пирожное Корзиночка. Snacks/Sonstiges: Морковь, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Велосипед - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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