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55-24'7
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Manzana, Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Patatas Cocidas, Mascato Medallones de Merluza del Cabo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lomo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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