Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2008
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 93,11g.
Frühstück: benefiber, cheese, fat free eggs, veggie sausage. Mittagessen: sesame ginger dressing, low carb bbq sauce, kale, veggie chicken. Abendessen: milk, organic raisin bran, balsamic vinegar, olive oil, asparagus. Snacks/Sonstiges: peanut butter, fudgesicle, tortilla chips, salsa, laughing cow. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Densible's Gewichtsverlauf
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