Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Мёд, Глобус Сыр Козий Шеврет, Сливы, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Оливковое Масло, Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Сухая Рисовая Лапша, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Сладкий Лук, Помидоры. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоки, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Телятина Отварная, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|