黃里斯's Notizen, 31 Aug 19

減重39天,熱啊
71,9 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2019:
738 kcal Fett: 34,81g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 74,26g.   Frühstück: 漢堡包, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(排), 早安美芝城 紅茶, 炸薯條. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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