Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Фермер Сухов Виноград Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Радостино Йогурт Белый, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Mittagessen: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Шампиньоны, Соевый Соус, Кабачок, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Глобус Кукуруза, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Морковь, Pinar Сыр Рассольный Suzme, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Фермер Сухов Виноград Сушеный, Milka Молочный и Белый Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|