Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
101,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 108,88g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Лук, Эколь Ребрышки Бараньи, Золотой Колос Круассан с Абрикосовой Начинкой, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Батон Нарезной, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%. Mittagessen: Чай, Простоквашино Сливки 20%, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Abendessen: King Fish Клыкач Холодного Копчения, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Петрушка, Простоквашино Сливки 20%, Батон Нарезной, Чай, Лук, Помидоры, Рубленый Чеснок, Цветная Капуста, Эколь Ребрышки Бараньи. mehr...
|
|
3067 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|