Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Изюм, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Красный Лук, Шампиньоны, עמק גבינה עמק קלאסית, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Виски, Тушеные Овощи, Креветки с Морскими Гребешками в Сливочном Соусе , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Шоколад с Миндалем. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irrina_il's Gewichtsverlauf
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