Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 134,72g.
Mittagessen: Lavaş, Zeytinyağlı Kabak, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lavaş, Tahin Pekmez. Snacks/Sonstiges: Kavun Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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