Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 80,04g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), Myprotein Protein Light Bar. Abendessen: Market O 布朗尼蛋糕, 家樂福 藍莓果茶, 7-11 和風海藻沙拉, Ikea 雞肉丸, 餐前麵包, Vono 蕈菇濃湯 (12.8g), 小卷, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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coyenfei's Gewichtsverlauf
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