Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 80,04g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), Myprotein Protein Light Bar. Abendessen: Market O 布朗尼蛋糕, 家樂福 藍莓果茶, 7-11 和風海藻沙拉, Ikea 雞肉丸, 餐前麵包, Vono 蕈菇濃湯 (12.8g), 小卷, 鮭魚. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coyenfei's Gewichtsverlauf
|