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Eu acordo pensando: vou ali na farmácia pesar só pra dar uma motivada. o dia de pesagem é na segunda... mas resolvi mudar para o sábado. e o resultado foi esse...
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187,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 87,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 16,67g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Mittagessen: Jiló, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Apreciare Leite Fermentado Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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pedroana's Gewichtsverlauf
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