Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 111,87g | Eiw: 192,38g | Kohlh: 283,64g.
Frühstück: Kıymalı Börek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğsü, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yulaf, Muz, Multipower Whey Protein. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Su, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Şehriyeli Pilav, Beypazarı Maden Suyu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Multipower Whey Protein, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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DerinErginyilmaz's Gewichtsverlauf
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