Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 257,32g.
Frühstück: Vitt Ris, Sockerbit, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Pågen Pågenlimpan, Mandlar. Mittagessen: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Yoggi Skogsbär. Abendessen: Hemglass Glassbåt, Omega Laxfilé, Friterad Kyckling, Kyckling Curry, Friterad Kyckling. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Strösocker, Socker, Sprite Sprite Zero. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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