Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 223,23g.
Mittagessen: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Libby's Whole Kernel Sweet Corn (No Salt, No Sugar Added), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cheetos Crunchy Cheetos, Peanut Butter Cake with Icing, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Whiskey, Light Beer , MuscleTech Amino Build, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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