|
Низкоуглеводная диета 70-100 углеводов
|
50 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 152,47g | Kohlh: 35,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Стейк из Грудки Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Нут Отварной. Abendessen: Яичный Белок, Myprotein Протеин, Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lebedev@'s Gewichtsverlauf
|