Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
2993 kcal
|
Fett: 111,69g | Eiw: 237,92g | Kohlh: 273,95g.
Frühstück: Трапеза Кус-Кус, Шоколадница Щи по-Старорусски, Салат Крабовый, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Мистраль Гречка. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Дикси Козинак Подсолнечный, Twix Mini, Славянка Золотой Степ (19г), Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlada.mir's Gewichtsverlauf
|