Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1749 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 211,31g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Шадринск Молоко 7,1%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Домик в деревне Простокваша, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Мёд, Сыр Чечил, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|