Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 85,81g.
Frühstück: Zero Джем Абрикосовый, Здравник Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сметана 15%, Творожная запеканка с крахмалом и изюмом, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Boombar Арахисовая Паста. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Кофе с Молоком, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Овощи запечённые, Рыбные котлеты из минтая. Abendessen: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбные котлеты из минтая, Сладкий Красный Перец, Творожная запеканка с крахмалом и изюмом. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|