|
я ж говорю, худею, только если не жру -_-
|
50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Epica Йогурт Гранат-Малина. Mittagessen: Сахар, Капучино. Abendessen: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Макароны Отварные, Кабачки Фаршированные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Рожок с Маком, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Lorenz Солёные Палочки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Sep 19 vom Mitglied: imnightmare
|
01 Sep 19 vom Mitglied: lerokk97
|
У меня так же, но только если не жру шоколад плитками и хлеб по полбуханки за раз)))
01 Sep 19 vom Mitglied: natasa62
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sakurakaory's Gewichtsverlauf
|