Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1560 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 141,58g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: 安麗 天然纖維嚼片, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 蘋果. Mittagessen: 白切雞, 木炒耳, 炒莧菜, 炒高麗菜, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 宏亞食品 77乳加(迷你), 優質蛋白素. Abendessen: 花枝丸, 甜不辣, 蝦（烤製或烘焙）, 新鮮豬肉香腸, 生菜, 章魚, 烤豬里肉. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|