Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 225,99g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 蘋果. Mittagessen: 菠蘿包, 豬肉片, 甜玉米（罐頭）, 黑輪, 好菇道 菇類, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒絲瓜, 炒青椒, 白飯, 炒青菜, 煮熟的紅蘿蔔, 蘋果. Abendessen: Kid-O 日清奶油三明治餅乾, 優質蛋白素. mehr...
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konstantes Gewicht
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n8897168's Gewichtsverlauf
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