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Fightiiingg~~~
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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829 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Indonesian Pukis Cake. Mittagessen: Pempek Kapal Selam Kapal Selam. Abendessen: Indonesian Tempeh Orek, Alfamart Abon Sapi, Brown Rice. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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citra-puspita's Gewichtsverlauf
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