Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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48 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1052 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 202,12g | Kohlh: 23,10g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Окское Яичный Белок, Naturino Витамины. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lebedev@'s Gewichtsverlauf
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