Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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2726 kcal
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Fett: 135,90g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 249,71g.
Frühstück: Seven Boys Bisnaguinha, Salomon Extrato de Própolis Low Max 60, Água com Limão, Ghee, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Burger King Casquinha De Chocolate, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Estrogonofe de Frango, Cupim Assado, Aurora Linguiça Toscana, Empanado de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Italac Italakinho, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
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1097 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
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