Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1483 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Tamek Çilek Reçeli , Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Ketçap, Mayonez, Ev Kızartması, Kaşarlı Tost. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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