Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1825 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 118,74g.
Mittagessen: 梨山 野生藍莓果醬, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 生菜, Costco 墨西哥薄餅, 安佳 奶油乳酪, 番茄, Costco Salmolux 煙燻鮭魚片, Costco 凱撒雞肉沙拉. Abendessen: 意大利粗管麵, Barilla 義大利筆管麵, 洋蔥, Costco 酪梨油, 玉米筍, 蘆筍, 甜椒, 青花菜, 水煮蛋, Costco 美國嫩肩里肌牛排. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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