Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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886 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 38,65g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Fanta Fanta, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Greаt post, it rеmindеd mе hоw my friеnd аnd I lоst 10 kg in а mоnth without effоrt. For mе, this is a mirасlе and it rеаlly works, whаt dо уou think about this methоd? Instagrаm @janе8е
05 Feb 20 vom Mitglied: BettyadLewis
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bimervaa's Gewichtsverlauf
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