Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1077 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: iseLect 拿鐵咖啡, 金弘 無糖花生醬, 馬可先生 全麥吐司, 青江菜, 全聯 牛番茄. Mittagessen: 客家小炒. Abendessen: 高麗菜, 雞胸肉, 愛之味 韓式泡菜, 炒雞蛋, 飯. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
跑步機 - 35 Minuten, 腳踏機 - 31 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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orange20160131's Gewichtsverlauf
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