Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1177 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: 奇異果, 煎雞蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Mittagessen: 芭樂, 炸雞塊, 洋蔥炒蛋, 芥蘭, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 油豆腐, 豬里肌, 白飯. Abendessen: 芭樂, 奇異果, 巧克力威化餅乾, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔, 虱目魚丸. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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