Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
2516 kcal
|
Fett: 86,10g | Eiw: 194,53g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Jumbo Trutro Largo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Papa Cocida, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Super Cerdo Pulpa Paleta. Mittagessen: Nestlé Proteina 8 Gramos, Manzana, Santa Isabel Destellitos de Maíz, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Savory Helado Vainilla, Savory Helado de Lucuma, Savory Helado Tres Leches. Abendessen: Super Cerdo Pulpa Paleta, Escudo Cerveza, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Arcor Galletas Maná, Quaker Avena Tradicional, Regimel Leche en Polvo Descremada, Marco Polo Chocolate Amargo, Nestlé Proteina 8 Gramos, Santa Isabel Aritos Frutados, Costa Chips Choc. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedro.ok's Gewichtsverlauf
|