Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1578 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 241,05g.
Frühstück: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Conad Yogurt Magro Piacersi, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Mittagessen: Pane Integrale, Pesca, Carote, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni. Abendessen: Chocolat Stella Cacao 100%, Prozis Real Whey 100% Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Pesca Tabacchiera, Lattuga, Capperi, Esselunga Cipolla Rossa, Pomodori, Anguria, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Isolate. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 2 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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calavera73's Gewichtsverlauf
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