Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 73,50g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, ZINT Коллаген, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Mittagessen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Перекресток Грейпфрут Красный, Сливовое варенье б/с, Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Минтай, Jarrow Formulas MCT Oil, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|