Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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90 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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929 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Pikakaurapuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne. Abendessen: Milbona Savujuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Sonstiges: Pirkka Ruismarjapuuro, Banaanit, Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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