Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1589 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, RIOBA Сироп Миндальный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Mittagessen: Сметана 15%, Окей Томаты Розовые, Творог 5%. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Магнит Венигрет Овощной, Помидоры, РИФ Хоки Филе, Гречка Отварная, Кекс 167, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Инжирный Персик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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