Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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2571 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 213,01g | Kohlh: 269,07g.
Frühstück: KFD WPC 80, Mleko (Mleko), Nesquik Płatki Nesquik, Płatki Owsiane. Mittagessen: Kotlet Schabowy w Panierce, Biedronka Kasza Gryczana. Abendessen: Pilos Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny, Nesquik Płatki Nesquik. Snacks/Sonstiges: KFD WPC 80. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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