Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1125 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Bal, Kuru Kayısı, Çavdar Ekmeği, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Kıymalı Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24. Mittagessen: Ceviz, Elma, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini . Abendessen: Tavuk Baget, Zeytinyağlı Barbunya, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pişmiş Mercimek, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ırmak&ılgaz's Gewichtsverlauf
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