Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1426 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: СЫРНИКИ НА ПШЕНИЧНОЙ МУКЕ, Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Инжир. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Слива, Зеленая Стручковая Фасоль, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|