Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1493 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Entrepinares Queso Light, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Centeno. Mittagessen: Mercadona1 Barra de Pan, Pimientos Verdes, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Nueces Chile , Salsa de Tomate, Clara de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Gallo Macarrones. Abendessen: Mercadona Nueces Chile, Té Verde, Carrefour Colines Integrales , Mercadona1 Barra de Pan, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Perejil, Pimienta Negra, Ajo, Cebollas, Harina Blanca, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Salsa de Tomate, Herbalife Batido Nutricional , Maredeus Filetes de Bacalao. Snacks/Sonstiges: Café, Mercadona1 Barra de Pan , Canela, Carrefour Colines Integrales , Cuca Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Canela, Té Verde, Hacendado Danone Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paula281290's Gewichtsverlauf
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