Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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623 kcal
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Fett: 15,76g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 91,04g.
Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih, Pisang. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hesti chan's Gewichtsverlauf
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