Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1414 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Torku Doğal Süt. Mittagessen: Kızarmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Torku Doğal Süt, Mixmey Şeftali. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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halilmutlu22's Gewichtsverlauf
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