Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 209,95g.
Frühstück: Banaanit, Mansikat, Yrttitee, Valio Rasvaton Piimä, Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli, Kahvi, Omenat. Mittagessen: Salaatti, Kanafilee, Oliiviöljy, Tomaatit, Kahvi, Valio Rasvaton Piimä. Snacks/Sonstiges: Omenat, Juustokakku, Tee (Haudutettu), Kahvi, Mansikat, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Valio Rasvaton Piimä, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tavoite_5_2020's Gewichtsverlauf
|