Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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938 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 80,76g.
Frühstück: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Solevita Zumo Naranja. Mittagessen: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Batido de Vainilla, Hacendado Ketchup Light , Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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manitakey's Gewichtsverlauf
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