Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1631 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Кекс 167, RIOBA Сироп Миндальный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Окей Томаты Розовые, Сметана 15%, Лента Солянка с Курицей. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Biotech USA Iso Whey Zero, Кекс 167, РИФ Хоки Филе, Творог 5%, Гречка Отварная, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Nescafe Dolce Gusto Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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