Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1296 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Банан, Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Abendessen: Astoria Соус Карбонара, Русское Море Крабовые Палочки, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Молочный Шоколад, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yerkhova_e's Gewichtsverlauf
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