Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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726 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 22,03g.
Frühstück: Wasa Sesam, Doğal Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates. Mittagessen: Kırmızı Lahana, Sirke, Kiraz Domates, Marul. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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xonegyuls's Gewichtsverlauf
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