Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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870 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ооо «с Групп» Галета Дачная с Кунжутом и Семёркой, Сыр Российский, Пончики Покрытые Шоколадом. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Малиновый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дыня, Ежевика. mehr...
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432 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kit-1500's Gewichtsverlauf
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