Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1185 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 78,01g.
Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 大西洋鯖魚, 蒜頭, 莧菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 韭菜, 炒空心菜, 7-11 蒸地瓜, 大漢 超嫩豆腐. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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